Merhaba, hoş geldiniz ! AnneForm'un eşsiz özelliklerini daha iyi kullanabilmek için üye olabilirsiniz.
20 Sağlıklı Besin Maddesi
Birçok bilim adamı, bireylerin kendi yaşlanma süreçleri üzerinde etkilerinin olduğu konusunda hemfikirdir. En önemli etken olan sağlıklı beslenme programı, yaşlanmayı yavaşlatmak için kilit bir rol oynar. Özellikle meyve ve sebzeler serbest radi...
Devamını Oku
0 0
Kaç Kaloriye İhtiyacımız Var?
Her insan farklı bir vücut yapısı ve sindirim sistemine sahip olduğu için, herkesin günlük kalori ihtiyacı farklıdır. Bireyler arası enerji ihtiyaçlarında farklılık yaratan birçok neden vardır. Vücut Hacmi Ne kadar uzunsanız, o kadar enerjiy...
Devamını Oku
0 0
Kabızlıkta Beslenme
Karında şişliğe ve sancıya sebep olduğu için kabızlık kadınların kâbusudur. Yetersiz su tüketimi ve yanlış beslenme alışkanlığı gibi bazı nedenler bu probleme yol açmaktadır. Lifli yiyecekler tüketilmesi tuvalete çıkmayı düzene koyması açısından...
Devamını Oku
0 0