Merhaba, hoş geldiniz ! AnneForm'un eşsiz özelliklerini daha iyi kullanabilmek için üye olabilirsiniz.

Ünlülerin Güzellik Sırları

Bütçe Dostu Güzellik için 10 Öneri

En Popüler 5 Anti-aging Uygulaması

Antibiyotik Kullanımı & Vajinal Temizlik
Antibiyotik kullanımının kadınlar için potansiyel zararları neler? Kolonizasyon dediğimiz konu insan vücudu doğal olarak bir floraya sahiptir yani steril bir canlı değiliz. Bizim floramızda da bazı yerler hariç tabii milyonlarca bakteri mevc...
Devamını Oku
0 0
Vajinal Mantar Enfeksiyonları
Kadınların enfeksiyon hastalıkları üroloji polikliniği ya da dahili polikliniklere en sık ziyaret ettikleri konuların başında tekrarlayan üriner  sistem enfeksiyonları ve vajinal mantar enfeksiyonları gelmektedir. Özellikle tekrarlayan üriner si...
Devamını Oku
0 0
Herkes için Refleksoloji
Refleksoloji herkese olduğu gibi bebeklere, çocuklara ve hamilelere de uygulanabilir ve insanı gevşetir, rahatlatır. Bebekler genelde yavaşça uygulanan refleksoloji tedavisine karşılık verirler. Olumlu sonuçlarına bir örnek olarak; uçağın kal...
Devamını Oku
0 0
Kendinizi Takdir Edin
Kendinizi takdir etmek, duygusal sağlık açısından çok önemlidir. Kadınların hayatta çok rolü vardır; anne, evlat, arkadaş, eş, çalışan, hayat arkadaşı gibi. Bu roller ve sorumluluklar ağır bir baskı yaratabilir. Değişik rollerde başarılı olmak i...
Devamını Oku
0 0
Duygusal Sağlık Önerileri
-Önyargınızı bir kenara bırakın ve insanları dinlerken varsayımlarda bulunmayın. Onları sadece duymaya değil, dinlemeye de çalışın. Kişilerin, kendilerini ifade etmelerine izin verdiğinizde, birçok farklı yaklaşımı da keşfetmiş olacaksınız. -...
Devamını Oku
0 0
Duygusal Sağlık Nedir?
Duygusal sağlığa giden uzun yolculuk farkındalıkla başlar. İnsanın kendini bilmesi ve kabul etmesi bu yolun asıl amacıdır. Duygusal olarak sağlıklı olmak, sadece kabullenmek değildir; insanın yaşamla ve kendisiyle ilgili ne kadar olumlu hisler b...
Devamını Oku
0 0
Rahatlama Önerileri
Nefes almak Nefes almayı ciddiye almak son derece önemlidir. Enerji için gereken oksijen, nefes alınarak sağlanır, dolayısıyla doğru nefes almak rahatlamaya yardımcı olacaktır. Bu, nerede olursak olalım kullanabileceğimiz bir rahatlama şeklidir...
Devamını Oku
0 0
Depresyon
İki haftadan fazla bir süre üzgün hissetmek depresyonun kaba bir tanımıdır. Bu durum, yoğun bir şekilde yaşadığımız geçici üzüntülerden farklıdır.  Depresif bir rahatsızlık bireyi fiziksel, zihinsel ve ruh hali olmak üzere üç boyutta etkile...
Devamını Oku
0 0
Aromaterapi
Aromaterapi fiziksel, ruhsal ve duygusal sağlığı arttırmak adına aromatik bitkilerin içindeki uçucu bitki yağlarının doğal kokularını duruma özel olarak kullanmaktır. Aromatik madde kullanımı yeni bir alışkanlık değildir. Eski zamanlardan bu yan...
Devamını Oku
0 0
Zihinsel Sağlık Nedir?
Bir kişinin zihinsel açıdan sağlıklı olabilmesi için sağlıklı bir psikolojiye ve iyi bir ruh haline sahip olması gerekir. Diğer insanlarla herhangi bir problemi olmamalı ve hayat gereksinimlerini karşılıyor olmalıdır. Hiç kimse tam anlamıyla zih...
Devamını Oku
0 0