Merhaba, hoş geldiniz ! AnneForm'un eşsiz özelliklerini daha iyi kullanabilmek için üye olabilirsiniz.
Şeker Düşmanımız Mıdır?
Beğen

Sertifikalı Holistik Beslenme Uzmanı Elissa Goodman, stresli yaşamın kortizol seviyesini yükseltmesinden ve bunun sonucunda oluşan insülin direncinden bahsediyor.

Şekerin, bizim baş düşmanlarımızdan olduğunu ve kokainden daha çok bağımlılık yaptığı belirten Elisaa Goodman, diyabet ve obezitenin baş sorumlusunun şeker olduğunu söylüyor. 

Şekeri azaltmanın yolunun, bağırsaklardaki dengeyi sağlamaktan ve alkali beslenmekten geçtiğini vurguluyor. 

Yorumlar