Merhaba, hoş geldiniz ! AnneForm'un eşsiz özelliklerini daha iyi kullanabilmek için üye olabilirsiniz.
Aromaterapi
Beğen

Aromaterapi fiziksel, ruhsal ve duygusal sağlığı arttırmak adına aromatik bitkilerin içindeki uçucu bitki yağlarının doğal kokularını duruma özel olarak kullanmaktır. Aromatik madde kullanımı yeni bir alışkanlık değildir. Eski zamanlardan bu yana, medeniyetler kokulu bitkilere, çiçeklere, ağaçlara ve bunların zihindeki rahatlatıcı etkilerine değer vermiştir.

Ulaşılabilirlik aromaterapinin en harika özelliklerinden biridir. Çok çeşitli yağlar alınabilir. Örneğin yastığa damlatılan iki damla lavanta gerginliği alır ve rahatlamayı arttırır.

Aromaterapinin en büyük faydası ise stresi azaltmasıdır. Stres modern yaşantının bir parçası olduğuna göre, stresten kurtulmak adına doğal yolların keşfedilmesi daha iyi olacaktır.  Bazı yağların olumlu bir etkisi olsa da, bazılarının kokusu istenmeyen anıların zihne çağırılmasını tetikleyebilir, bu yüzden seçimler aslında kişiye özgü olarak farklılık gösterir.

 

Yorumlar