Merhaba, hoş geldiniz ! AnneForm'un eşsiz özelliklerini daha iyi kullanabilmek için üye olabilirsiniz.
Diyetisyene Gitmeden Önce
Beğen

Eğer kilo kaybıyla ilgili herhangi bir endişeniz varsa kişisel beslenme programı için bir uzmana danışmak daha iyi olacaktır. Uzmanınızdan daha iyi faydalanabilmek adına gitmeden önce sağlık geçmişinizle ilgili bir liste hazırlayabilirsiniz. Bir kâğıt kalem hazırlayın ve aşağıdaki sorulara cevap verin:

• Bugüne kadar karşılaştığınız sağlık sorunlarını, tarihleri ile belirtiniz.

• Geçirmiş olduğunuz tüm ameliyatları belirtiniz. Özellikle geçirmiş olduğunuz herhangi bir ameliyattan sonra kilonuzda bir değişiklik olduysa onu da belirtiniz. 

• Başlangıç tarihlerini yazarak, ilaç tedavilerinizi belirtiniz.

• Aldığınız dozları yazarak, kullandığınız tüm destekleyici vitaminleri ve mineralleri belirtiniz.

• Kalıtımsal bir sağlık sorununuz varsa belirtiniz, ayrıca ailenizin sağlık geçmişi ile ilgili bilgi veriniz.

• Tarihlerle belirterek son üç regl döneminizi yazınız.

• Sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıklarınız varsa belirtiniz.
 

Yorumlar