top of page
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

Hamilelikte Kalp Atış Hızının Kontrol Edilmesi

Yazarın fotoğrafı: AnneformAnneform

Güncelleme tarihi: 10 Eyl 2020

Hamilelikte Kalp Atış Hızının Kontrol Edilmesi

• Hamileyken kalp atış hızı normalden daha fazladır. Rahim içindeki bebeğin kalp atım sayısı dakikada 120 ile 160 arasındadır.

• Özellikle egzersiz yaparken kalp atış hızınızı çok sık kontrol ediniz.

• Spor yaptığınız sırada kalp atışınızı dakikada 140’ın altında tutunuz. 


Kalp atışımı nasıl kontrol edebilirim?


- Orta parmaklarınızı boynunuzun yan tarafına doğru nabzı hissedebileceğiniz şekilde yerleştirin. 

- Saatinizdeki saniye ibresinin tam 12 olmasını bekleyin.

- Daha sonra 10 saniye boyunca kalp atım sayınızı hesaplayın.

- Çıkan sayıyı 6 ile çarpın.


Olması gereken kalp atış hızlarını aşağıdaki tablodan inceleyebilirsiniz:


5 görüntüleme0 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör
İlk 2 Hafta

İlk 2 Hafta

13. Hafta

13. Hafta

コメント


anneform_logo_white.png
  • Bebekform
  • Bebekform
bottom of page